Нам всем хочется выглядеть молодо, быть здоровыми и не тратить при этом много времени и денег на соответствующие процедуры. Вообще, желательно, чтобы они еще и сами делались. Если вы о таком тоже мечтаете, то сейчас самое время воплотить мечты в жизнь.

Мы приготовили список ежедневных привычек, которые помогут вам оставаться красивыми и здоровыми, а по времени займут всего пару-тройку минут.

1. Купите увлажнитель воздуха

Освежители — вещь полезная, но с точки зрения безопасности довольно спорная. Идеальной заменой такому средству будет увлажнитель воздуха, особенно если вы добавите в воду или специальный отсек немного эфирного масла (только при условии, что такая возможность прописана в инструкции по применению, иначе устройство может прийти в негодность). Воздух в квартире будет заметно чище, а ароматы — свежее и естественнее.

Эфирное масло лучше выбрать хвойное или мятное: они очищают легкие за счет отхаркивающего эффекта, а также дезинфицируют воздух.